Pourquoi et comment utiliser l’eau de riz pour prendre soin de ses boucles ?

Voici concrètement ce que l’eau de riz apporte à des cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus.

1. Elle renforce la fibre capillaire et aide à réduire la casse. Riche en protéines et en acides aminés, l'eau de riz gaine la fibre et la rend plus résistante. C'est un véritable atout pour les longueurs fragilisées et sujettes aux fourches. Les soins pour cheveux abîmés ou cassants sont pensés pour ces cheveux-là.

2. Elle hydrate et nourrit en profondeur. Ses propriétés hydratantes aident la fibre à retenir l'eau, ce qui redonne de la souplesse aux boucles sèches. En cure, elle complète très bien un masque capillaire.

3. Elle améliore la brillance et la définition des boucles. En resserrant les écailles du cheveu, l'eau de riz ravive l'éclat des longueurs ternes et les boucles sont mieux dessinées.

4. Elle apaise le cuir chevelu sensible, grâce à des propriétés anti-inflammatoires qui calment les inconforts et les démangeaisons. Les sérums pour le cuir chevelu, quant à eux, offrent un soin plus ciblé.

5. Elle soutient la croissance capillaire. L'eau de riz nourrit le cuir chevelu et les follicules pileux, ce qui crée un terrain favorable à la pousse. Les résultats varient d'une personne à l'autre, et la régularité compte plus que la quantité.

6. Elle facilite le démêlage. En rendant la fibre plus lisse et plus souple, elle aide le peigne à glisser et limite les nœuds, une étape clé pour préserver les boucles. Une fois les longueurs démêlées, place au coiffage avec les produits coiffants pour cheveux bouclés.

Derrière ces bienfaits, il y a une composition réellement intéressante. Quand le riz trempe ou cuit, l'eau se charge des nutriments contenus dans le grain.

On y trouve d'abord de l'inositol, un glucide qui a la particularité de pénétrer la fibre capillaire et d'y rester, même après le rinçage. C'est lui qui aide à renforcer la fibre de l'intérieur et à améliorer son élasticité. On y trouve aussi des acides aminés et des protéines, qui gainent et renforcent la fibre, des vitamines du groupe B et de la vitamine E, qui participent à la vitalité du cheveu, et des minéraux qui nourrissent le cuir chevelu.

Sur des cheveux texturés, ce double effet est apprécié. La forme en spirale de la boucle rend la descente du sébum le long de la longueur moins facile, si bien que les pointes réclament un peu plus d'attention. Un soin qui hydrate, gaine et renforce la fibre répond donc directement aux besoins des boucles, des cheveux ondulés aux cheveux crépus.

Une précision, l'eau de riz est riche en protéines. C'est un atout, à doser avec mesure car les protéines, en apport trop fréquent, peuvent avec le temps rendre les boucles un peu moins souples.

Il existe trois façons de préparer son eau de riz, de la plus rapide à la plus concentrée. Aucune n'est meilleure dans l'absolu : tout dépend du temps dont vous disposez et de l'effet recherché.

On rince le riz, on le laisse tremper dans de l'eau à température ambiante pendant trente minutes, puis on filtre. C'est la méthode la plus douce et la plus rapide, idéale pour débuter ou pour un usage régulier.

On récupère l'eau de cuisson du riz (sans sel), une fois refroidie. Plus concentrée que le trempage, elle est pratique puisqu'elle se prépare en même temps que votre repas. On la dilue avant usage si elle est très épaisse.

On laisse l'eau de trempage reposer un à deux jours à température ambiante. La fermentation abaisse légèrement le pH, plus proche de celui du cheveu, et libère davantage de nutriments et d'antioxydants. C'est la version la plus riche, à réserver aux cures et à utiliser avec modération.

Le riz blanc classique fonctionne très bien et reste le plus simple. Le riz complet ou riz brun, moins raffiné, est plus riche en nutriments et en minéraux. Le riz noir, riche en antioxydants, est apprécié pour les cheveux ternes. Quel que soit le type de riz choisi, nous vous conseillons de privilégier un riz bio et de le rincer soigneusement avant préparation, pour retirer les résidus et les impuretés.

On vous détaille la méthode fermentée, la plus riche en actifs. C'est la plus longue, mais aussi la plus efficace.

Il vous faut une demi-tasse de riz (environ 100 g), deux à trois tasses d'eau à température ambiante, une passoire fine, et un bocal en verre propre avec couvercle.

Une eau de riz bien fermentée dégage une odeur légèrement acidulée, un peu aigre, et présente parfois de fines bulles. C'est tout à fait normal.

Si en revanche l'odeur devient vraiment forte et désagréable, c'est que la fermentation est allée trop loin. Dans ce cas, mieux vaut alors recommencer avec un nouveau bocal.

L’astuce en plus : Au moment de l'utiliser, vous pouvez adoucir l'odeur en diluant l'eau fermentée avec un peu d'eau tiède, ou en y ajoutant quelques gouttes d'huile essentielle si votre cuir chevelu la tolère.

Après le shampoing, versez l'eau de riz sur l'ensemble de la chevelure, massez doucement les longueurs, laissez poser deux à trois minutes, puis rincez à l'eau claire. Ce format léger convient aux cheveux à faible porosité, souvent des ondulations et boucles souples, qui n'ont pas besoin d'un soin trop chargé.

Parce qu'elle est riche en protéines, on conseille de limiter l'eau de riz à une utilisation par semaine, voire une toutes les deux semaines pour les formats concentrés comme la version fermentée. Trop fréquente, elle peut rendre la fibre moins souple, soit l'inverse de l'effet recherché. C'est ce qu'on appelle la surcharge protéinée. En cas de cheveux qui deviennent raides ou secs, on espace et on remet de l'hydratation.

Côté conservation, l'eau de riz fraîche se garde quatre à cinq jours au réfrigérateur dans un contenant fermé. La version fermentée, plus sensible, se conserve moins longtemps et se dilue toujours avant usage. Au moindre doute sur l'odeur ou l'aspect, mieux vaut recommencer une préparation fraîche. Vous pouvez aussi compléter cette routine avec d'autres produits naturels pour cheveux bouclés.