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Le guide complet des cheveux bouclés !
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15 avril 2025
On associe souvent les cheveux bouclés à la sécheresse. Pourtant, beaucoup de personnes aux cheveux texturés souffrent de racines grasses. Ce déséquilibre peut vite devenir source d’inconfort : les cheveux semblent sales plus rapidement, les boucles sont alourdies, moins bien définies, et on peut ressentir le besoin de les laver plus souvent.
Si vous avez les cheveux bouclés gras, vous savez à quel point il est tentant de multiplier les shampoings pour retrouver une sensation de fraîcheur. Mais ce réflexe peut aggraver le problème : plus on se lave les cheveux, plus le cuir chevelu se défend en produisant du sébum. Un cercle vicieux difficile à briser…
Heureusement, il existe des gestes simples et des produits naturels pour réguler la production de sébum sans agresser vos boucles. Dans cet article, on vous partage 8 astuces efficaces pour espacer vos shampoings et retrouver un cuir chevelu équilibré, des racines fraîches et des boucles légères.
Il est indispensable de choisir son shampoing en fonction des besoins de ses racines. Si votre cuir chevelu a une tendance grasse, privilégiez un shampoing formulé pour rééquilibrer la production de sébum.
Un shampoing adapté aux cheveux bouclés gras doit pouvoir à la fois nettoyer en profondeur, sans décaper les racines, réguler la production de sébum, mais aussi préserver l’équilibre naturel du cuir chevelu.
Pour un nettoyage optimal, nous vous recommandons de masser vos racines pendant 2 à 3 minutes, du bout des doigts ou à l’aide d’une Brosse Stimulante. Cela va permettre d’activer la microcirculation pour favoriser une croissance saine des cheveux. Mais également de bien décoller les racines sans sur-stimuler les glandes sébacées, qui sont à l’origine de la sécrétion de sébum.
Les cuirs chevelus gras ont tout intérêt à éviter les shampoings avec des sulfates, des silicones, ou autres ingrédients nocifs pour les cheveux bouclés. En effet, ils risquent d’asphyxier les racines et de les rendre encore plus grasses.
Notre Shampoing Equilibrant Soin Purifiant nettoie en douceur et rééquilibre la production de sébum. Il respecte l’équilibre naturel du cuir chevelu, calme les sensations d’inconfort et lutte contre les pellicules.
Sa formule vegan et fabriquée en France contient des tensioactifs doux. Elle a été conçue à partir de 99,5% d’ingrédients d’origine naturelle. La chlorelle détoxifie et apaise. La spiruline favorise une croissance saine des cheveux bouclés. L’eau de sauge bio assainit, purifie et équilibre les racines. Elle régule la production de sébum. Et l’ananas bio hydrate et régule également le sébum.
Lors de votre routine habituelle, appliquez notre Shampoing Equilibrant Soin Purifiant sur vos cheveux mouillés. Massez votre cuir chevelu et rincez, puis renouvelez l’opération une seconde fois. Le premier lavage permet de retirer les impuretés et les résidus qui obstruent les racines, et le deuxième permet aux propriétés du produit d’agir en profondeur dans le bulbe capillaire.
Des lavages trop fréquents stimulent davantage les glandes sébacées, maximisant la production de sébum. En effet, le cuir chevelu se sent agressé et se défend en créant encore plus d’huiles naturelles. Les racines deviennent plus grasses, plus vite, et semblent nécessiter encore plus de lavages.
Pour y remédier, l’idée n’est pas d’arrêter brutalement, mais plutôt d’espacer les lavages petit-à-petit. L’objectif est de progressivement déshabituer le cuir chevelu à cette sur-stimulation due à des lavages répétés. Pour cela, vous pouvez prolonger les intervalles entre 2 shampoings.
Par exemple, si vous vous lavez actuellement les cheveux tous les jours, essayez d’espacer à 1 jour sur 2. Si vous les lavez 4 fois par semaine, commencez par réduire à 3 fois. Et ainsi de suite jusqu’à parvenir à effectuer un seul shampoing par semaine. Les jours “sans”, pour limiter l’aspect gras visible, vous pouvez attacher vos cheveux ou réalisez des coiffures protectrices.
Vous pouvez également avoir recours à des alternatives à utiliser entre 2 shampoings :
Un co-wash consiste à laver ses cheveux avec un après-shampoing hydratant, ou avec un produit spécialement formulé pour cet usage. Le co-wash permet de nettoyer en douceur sans agresser le cuir chevelu, de rafraichir les racines et de maintenir l’hydratation des longueurs. Il rééquilibre le cuir chevelu entre 2 shampoings, sans provoquer de surproduction de sébum.
Le Shampoing Co-Wash Care Fusion de notre marque partenaire Les Secrets de Loly nettoie en douceur entre 2 shampoings. Il protège et respecte le cuir chevelu, lutte contre la déshydratation capillaire, et apporte le juste équilibre entre nutrition et hydratation.
Sa formule ne contient pas de silicone, de sulfate, d’alcool, de colorant, d’huile minérale ni d’huile essentielle. Elle est vegan et formulée à partir de 98% d’ingrédients d’origine naturelle. L’extrait de Babassu nourrit et protège la fibre capillaire sans l’alourdir. L’acide lactique AHA protège le cuir chevelu de la déshydratation. L’argile blanche Kaolin élimine les impuretés et l’excès de sébum. La glycérine végétale possède un pouvoir humectant qui attire et retient l’humidité au cœur de la fibre capillaire.
Le Shampoing Co-Wash Care Fusion possède un doux parfum de coco, aux notes de vanille, d’ananas et de fleur de tiaré. Sa texture crème se transforme en mousse au contact de l’eau. Le Shampoing Co-Wash Care Fusion s’applique sur cheveux mouillés, en massant délicatement les racines pendant 30 secondes. Faites ensuite couler la mousse sur les longueurs, et laissez agir 1 minute. Rincez puis appliquez un après-shampoing ou un masque adapté aux besoins de vos longueurs.
Les shampoings secs s’avèrent idéals pour les personnes qui souhaitent espacer leur shampoing, sans avoir de racines grasses visibles. En effet, ils absorbent l’excès de sébum instantanément, sur cheveux secs. Nous recommandons aux cheveux bouclés gras de privilégier l’utilisation de poudres de soin naturelles, de formules sans aérosol, et d’appliquer localement, uniquement sur les zones grasses des racines.
La marque Cut By Fred a créé le Shampoing Sec Vegan Volume Powder pour les cuirs chevelus à tendance grasse. Il purifie les racines et absorbe l’excès de sébum. Il aide à espacer les shampoings et apporte du volume aux cheveux bouclés gras.
Sa formule 100% naturelle est vegan et fabriquée en France. L’extrait d’ortie bio stimule la croissance des cheveux bouclés, détoxifie le cuir chevelu et régule la production de sébum. L’amidon de maïs capte le surplus de sébum et, avec la poudre de riz, ils apportent du volume aux racines.
Tamponnez directement le Shampoing Sec Vegan Volume Powder sur vos racines, en déposant la poudre de manière uniforme sur les zones grasses.
Même avec une routine naturelle qui n’abime pas les cheveux et respecte l’environnement naturel du cuir chevelu, les résidus s’accumulent au fil des jours. Produits coiffants, pollution, transpiration ou sébum : obstruées, les racines ont besoin d’être purifiées.
Une détox capillaire contribue à éliminer les impuretés et les résidus accumulés aux racines, dont l’excès de sébum, pour purifier le cuir chevelu et favoriser un environnement capillaire sain. Ainsi, les soins détoxifiants permettent de repartir sur des bases saines et de rendre les soins suivants plus efficaces. En effet, le cuir chevelu respire à nouveau, et peut accueillir tous les nutriments, les vitamines et les minéraux dont il a besoin pour être en bonne santé.
Notre Mousse Lavante Soin Détox est un soin clarifiant doux qui purifie et détoxifie les racines grasses, sans les assécher. Elle élimine les impuretés, les résidus de produits et de pollution, tout en réduisant l’excès de sébum . Notre Mousse Lavante Soin Détox redonne du volume et de la légèreté aux boucles, et optimise l’efficacité des autres soins.
Vegan et fabriquée en France, sa formule contient 98,4% d’ingrédients d’origine naturelle. L’argile rose absorbe l’excès de sébum et élimine les résidus polluants. L’extrait de thé vert bio purifie en profondeur, et favorise un environnement sain pour la pousse des cheveux. Et l’huile de menthe verte bio apaise et purifie les racines.
Sa texture mousse irrésistible s’applique sur cheveux mouillés, 1 à 2 fois par mois. Massez délicatement vos racines et laissez le produit s’écouler sur vos longueurs et vos pointes. Laissez agir 5 à 10 minutes sous un Bonnet de Soin Capillaire, puis rincez à l’eau claire. Poursuivez votre routine avec un soin hydratant.
Les poudres de soin sont riches en minéraux, astringentes et naturellement purifiantes. Elles régulent le sébum et nettoient le cuir chevelu, sans sulfate. Les poudres ayurvédiques s’utilisent seules ou en synergie. Le Masque Capillaire Lavant ‘No Poo’ en poudres est idéal pour remplacer votre shampoing habituel par un soin lavant doux. Il nettoie en douceur et purifie les racines. Il régule l’excès de sébum tout en préservant la sensibilité du cuir chevelu.
Vegan, fabriqué en France et à la main, il contient 100% d’ingrédients naturels, biologiques et écoresponsables. Des poudres ayurvédiques aux bienfaits reconnus pour les cheveux bouclés gras :
Prélevez une quantité de Masque Capillaire Lavant ‘No Poo’ en poudres adaptée à l’épaisseur et à la densité de vos cheveux. Mélangez énergiquement la poudre avec de l’eau chaude jusqu’à obtenir une texture lisse et homogène. Appliquez sur l’ensemble de vos racines. Si besoin, vous pouvez diviser vos cheveux en plusieurs sections afin de faciliter l’application. Laissez agir au minimum 30 minutes sous un Bonnet de Soin Capillaire, puis rincez abondamment et effectuez un soin hydratant.
Bien que les cheveux bouclés aient un besoin spécifique d’hydratation, si votre cuir chevelu a tendance à graisser rapidement, nous vous recommandons d’appliquer vos soins uniquement sur vos longueurs et vos pointes et d’éviter les beurres ou les huiles trop riches et trop épaisses au niveau du cuir chevelu. Privilégiez plutôt des textures légères, afin de ne pas alourdir et ni étouffer vos racines.
L’Huile de Jojoba Bio de chez Waam est une huile végétale dont la propriété sébo-régulatrice limite la production de sébum. Elle rééquilibre le cuir chevelu, nourrit et apaise les racines. Cette huile 100% pure et végétale est sèche et non grasse. Vegan et fabriquée en France, elle est certifiée bio. Pour prendre soin de vos cheveux bouclés gras, appliquez l’Huile de Jojoba Bio sur vos racines afin de réaliser un bain d’huile avant votre shampoing habituel.
Les frottements excessifs risquent de stimuler les glandes sébacées, et d’entrainer une surproduction de sébum. Pour limiter les frottements la nuit, notre Bonnet de Nuit en Satin et / ou notre Taie d’Oreiller en Satin protègent les cheveux bouclés pendant le sommeil, en évitant les frictions contre l’oreiller. Composés à 100% de satin, ils préservent la forme des boucles et maintiennent l’hydratation capillaire naturelle. Ils limitent les frisottis, les gonflements et les nœuds.
Pour éviter les frottements pendant vos routines capillaires, il est également conseillé d’éviter de sécher vos cheveux en les frottant avec une serviette-éponge. Essorez-les délicatement avec une notre Serviette Microfibre Anti-Frisottis, qui aide à absorber l’excédent d’eau et de produits coiffants en douceur. Sa matière en microfibre limite les frottements, les frisottis, la formation de fourches et les risques de casse.
La chaleur intense (eau trop chaude pendant les lavages, sèche-cheveux à température élevée…) stimule la production de sébum. Même si elle ne semble pas être problématique sur le moment, la chaleur risque aussi de provoquer un déséquilibre du cuir chevelu sur le long terme.
Pour éviter la chaleur trop intense :
Toucher ses cheveux trop souvent ou passer la main dans ses boucles fréquemment risque de transférer le sébum de vos doigts sur vos racines. De plus, les manipulations stimulent les glandes sébacées par frottements, qui produisent donc plus de sébum, et entrainent également la casse des boucles.
Pour limiter les manipulations excessives, il est primordial d’éviter les brosses et les peignes en plastique, non adaptés aux cheveux bouclés. En effet, ils créent de l’électricité statique et génèrent un stress mécanique au niveau du cuir chevelu. Privilégiez plutôt la Brosse Démêlante Cheveux Bouclés ou le Peigne à dents larges en Bois. Spécialement conçus pour démêler en douceur les cheveux texturés, ils n’abiment pas la forme des boucles et respectent la fibre capillaire.
Pour éviter de trop toucher vos cheveux, vous pouvez également opter pour des coiffures protectrices. Privilégiez des accessoires doux comme notre Chouchou ou des Elastiques en Spirales. Nos accessoires respectent les cheveux texturés, la forme naturelle des boucles et la fibre capillaire.
Avoir les cheveux bouclés gras, ce n’est pas une fatalité. En apprenant à comprendre les besoins spécifiques de votre cuir chevelu, vous pouvez retrouver des racines plus fraîches, légères et équilibrées, tout en révélant la beauté naturelle de vos boucles. Le plus important est d’avancer avec douceur et régularité, éviter les gestes agressifs et les produits inadaptés.
Pour espacer vos shampoings efficacement :
L’objectif est de rééquilibrer progressivement votre cuir chevelu pour qu’il produise juste ce qu’il faut de sébum, ni trop, ni pas assez, et ainsi améliorer la santé et la définition de vos boucles dès la racine.
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