Comment faire pousser ses cheveux bouclés rapidement ? Nos conseils naturels

La croissance des cheveux est influencée par une multitude de facteurs génétiques et individuels, ainsi que par des éléments externes tels que le stress, les hormones, la nutrition et les conditions climatiques. Les saisons, notamment le printemps et l’automne, apportent des changements hormonaux qui peuvent accentuer la perte des cheveux.

Les cheveux suivent un cycle de croissance en 3 phases distinctes :

• La phase de croissance (anagène) est la période durant laquelle le cheveu pousse activement. Plus cette phase est longue, plus les cheveux poussent.
• La phase de transition (catagène) marque l’arrêt de la croissance du cheveu et sa préparation pour le renouvellement.
• La phase de repos (télogène) correspond au moment où les follicules pileux sont au repos. Les cheveux tombent naturellement pour laisser place à de nouveaux cheveux en phase anagène.

Dans cet article, vous découvrirez comment faire pousser vos cheveux bouclés rapidement. Et pour favoriser une croissance rapide de vos cheveux bouclés, il est essentiel de maintenir un cuir chevelu sain et en bonne santé. Cela nécessite une bonne hygiène de vie et l’utilisation de produits naturels adaptés aux besoins des cheveux texturés. En adoptant ces pratiques, vous pourrez optimiser la croissance de vos cheveux et accélérer leur pousse.

La santé des cheveux passe autant par l’extérieur - c’est-à-dire par les produits que vous leur appliquez - que par l’intérieur. En effet, l’hygiène de vie influe directement sur la santé et la croissance des cheveux bouclés.

Un cuir chevelu sec risque d’être plus sujet aux irritations et aux pellicules que des racines bien hydratées. En effet, une hydratation suffisante permet aux cheveux de pousser dans un environnement sain, et donc en bonne santé.

L’eau qu’on boit permet de transporter les nutriments jusqu’aux follicules pileux, rendant les cheveux plus forts et résistants. De plus, boire de l’eau aide à éliminer les toxines du corps qui peuvent contribuer à favoriser la chute des cheveux et à ralentir leur croissance.

Pour être bien hydraté, il est recommandé de boire en moyenne 2 litres d’eau par jour. Cependant, si vous consommez des substances déshydratantes comme le café, l’alcool ou le tabac, votre apport hydrique devra être plus important pour compenser la perte en eau.

Une bonne alimentation apporte les nutriments dont les cheveux ont besoin pour pousser en bonne santé. Il est important d’intégrer des protéines , des vitamines et des minéraux dans votre alimentation.

Une alimentation protéinée favorise la production de kératine, une protéine contenue dans les cheveux qui joue un rôle crucial sur leur santé et leur croissance. Privilégiez des aliments riches en protéines tels que la viande, le poisson, les œufs, les légumineuses…

Les vitamines jouent également un rôle essentiel sur la santé des cheveux bouclés.

• La vitamine E, qu’on trouve notamment dans les amandes, les avocats ou encore les épinards, permet d’améliorer la circulation sanguine, et donc d’accélérer la pousse des cheveux.
• La vitamine B7 contribue à la production de kératine et maintient la santé des follicules pileux. Elle se trouve dans les œufs, les noix, les graines ou encore dans le poisson.
• La B12 (viande, poisson, produits laitiers, œufs…) est essentielle pour produire des globules rouges, qui transportent l’oxygène et les nutriments jusqu’aux follicules pileux.
• La vitamine B6 aide à la régulation hormonale et influence la santé des cheveux . Des aliments comme la volaille, le poisson, la banane, les pois chiches ou encore les pommes de terre sont riches en vitamine B6.

Le fer, le zinc et le sélénium sont des minéraux à inclure dans votre alimentation.

• Le fer transporte l’oxygène jusqu’aux follicules pileux et les protège contre leur chute. Pour éviter une carence en fer, privilégiez la viande rouge, les lentilles, les épinards…
• Le zinc (graines de citrouille, noix, viande…) contribue à la croissance et à la réparation des tissus capillaires.
• Enfin, le sélénium a pour rôle de lutter contre les dommages et d’ aider à la pousse. Les noix du Brésil et le poisson sont des aliments particulièrement riches en sélénium.

De plus, pour apporter une dose d’hydratation supplémentaire, directement dans votre alimentation, il est recommandé de consommer des fruits et des légumes riches en eau, comme la pastèque, le concombre, l’orange ou encore la fraise.

Vegan et fabriqué en France, notre Cure Croissance Compléments Alimentaires a été spécialement conçue pour les cheveux ondulés, bouclés, frisés et crépus, qui poussent difficilement. Disponible en 2 galéniques - gélules et gummies - nos compléments alimentaires sont composés d’ingrédients essentiels à la croissance des cheveux.

• Les vitamines B (biotine et acide folique), le zinc et la spiruline.
• L’extrait de myrtille, qui active la microcirculation du cuir chevelu et contribue ainsi à la pousse des cheveux.
• Et les extraits de roquette et de prêle des champs, qui favorisent la fortification et la croissance des cheveux.

Nos compléments alimentaires, au délicieux goût d’ananas, accélèrent la pousse des cheveux en activant la circulation sanguine au niveau des racines. Ils apportent de la densité capillaire et renforcent les longueurs.

Pour une efficacité optimale, nous recommandons d’effectuer la Cure Croissance sur 3 mois, en consommant 2 gélules par jour au cours d’un repas, ou 2 gummies à n’importe quel moment de la journée.

Le stress joue un rôle important sur la pousse des cheveux. En effet, en contractant les vaisseaux, il réduit la circulation sanguine et prive les nutriments d’aller jusqu’aux follicules pileux. Cela a pour conséquence d’affaiblir les cheveux et de favoriser leur chute.

Lors d’un événement stressant majeur ou d’une période de stress prolongée, le phénomène d’effluvium télogène peut survenir. Cette forme la plus courante de perte de cheveux liée au stress apparaît lorsque plusieurs cheveux entrent prématurément dans la phase de repos, et tombent simultanément. De plus, le stress chronique peut engendrer un déséquilibre hormonal. Le cortisol trop élevé réduit en effet les autres hormones, dont celles à l’origine de la croissance des cheveux.

Il est conseillé aux personnes stressées de pratiquer des activités relaxantes comme le yoga, la méditation, les activités créatives ou le sport. Cependant, si vous ressentez trop de stress que vous ne parvenez pas à gérer seul, n’hésitez pas à vous faire aider par un professionnel de santé ou par un thérapeute.

Le sommeil joue un rôle crucial dans la régénération cellulaire ainsi que dans le maintien de l’équilibre hormonal, facteurs importants pour une croissance saine des cheveux.

Un manque de sommeil peut avoir de nombreuses conséquences sur votre santé générale, mais aussi sur la santé de vos cheveux. Quand on ne dort pas assez, on a tendance à être davantage stressé. Et comme expliqué précédemment, le stress peut entraîner des chutes de cheveux importantes, comme le phénomène d’effluvium télogène.

De plus, le manque de sommeil perturbe les hormones de croissance et de cortisol, qui affectent la santé des cheveux. Les cellules n’ont pas le temps de se régénérer et le système immunitaire est affaibli, ce qui rend plus vulnérable aux inflammations du cuir chevelu, contribuant à la perte des cheveux.

Pour que vos cheveux poussent plus vite, pensez à dormir suffisamment et mettez toutes les conditions de votre côté pour un sommeil de qualité. D’ailleurs, vos bouclettes sont souvent malmenées pendant la nuit. Il est important d’avoir une night routine pour les protéger contre la casse et autres désagréments nocturnes. Pour cela, privilégiez le Bonnet de Nuit et / ou la Taie d’Oreiller en Satin.

Les produits capillaires conventionnels peuvent endommager le cuir chevelu et ainsi entraver la croissance des cheveux. Ils contiennent en effet des ingrédients chimiques particulièrement nocifs.

• Les sulfates sont des agents nettoyants qui éliminent les huiles naturelles du cuir chevelu. Il favorise ainsi sécheresse, irritation et fragilité dès la racine. Les cheveux sont donc plus vulnérables et leur capacité à pousser est drastiquement réduite.
• Les parabènes sont des conservateurs qui perturbent le système hormonal, affectant la santé et la croissance des cheveux.
• Les silicones enrobent le cheveu pour le rendre lisse et brillant. Or, le risque d’accumulation peut créer une barrière qui empêche l’hydratation et la nutrition des follicules pileux. Ces derniers sont étouffés et ne bénéficient pas des bonnes conditions pour pousser de manière saine et rapide.

Effectuer une transition vers le naturel consiste à remplacer ces produits conventionnels par des produits naturels, adaptés à la nature et aux besoins des cheveux bouclés.

Le top 3 des meilleures huiles essentielles pour accélérer la croissance des cheveux :

• L’huile essentielle de menthe poivrée stimule la circulation sanguine, favorisant ainsi la croissance des cheveux. Ses propriétés antiseptiques permettent d’éliminer les bactéries et les impuretés. Elle possède également un pouvoir anti-inflammatoire, calmant les irritations et les sensations d’inconfort.
• Les bienfaits stimulants de l’huile essentielle de romarin permettent aussi de favoriser la circulation sanguine et la pousse des cheveux. Elle renforce la fibre capillaire et prévient la chute.
• L’huile essentielle de lavande et ses propriétés apaisantes et antimicrobiennes permettent de maintenir un cuir chevelu sain.

Les huiles végétales à privilégier pour faire pousser ses cheveux plus vite :

• L’Huile de Ricin est riche en oméga-6 et 9. Elle fortifie et revitalise la fibre capillaire, soutient la pousse des cheveux et prévient leur chute.
• Riche en acide laurique, l’Huile de Coco Bio nourrit intensément les follicules pileux. Elle protège et apporte de la brillance, tout en revitalisant les boucles fatiguées. De plus, comme le ricin, la coco améliore la circulation sanguine pour une croissance favorisée.
• Enfin, l’Huile de Jojoba Bio a pour rôle de rééquilibrer le cuir chevelu. En prévenant les sensations d’inconfort et en régulant la production de sébum, elle permet des racines saines pour un environnement optimal à la pousse des cheveux.

Les huiles capillaires permettent de nourrir en profondeur les cheveux. Avant de vous laver les cheveux, appliquez le bain d’huiles adapté à vos besoins et laissez poser le temps recommandé sous un Bonnet de Soin Capillaire. En maintenant les cheveux sous chaleur, il permet de maximiser les bienfaits du produit.

Choisissez votre bain d’huiles en fonction de vos besoins personnels :

• Pour stimuler la pousse des cheveux secs et abîmés : le Bain d’Huiles Perfect Fusion de Curl Hibiscus.
• Pour soigner les cuirs chevelus sensibles, stimuler la circulation sanguine et accélérer la croissance des cheveux : l’Huile Vegan Scalp Potion de Cut By Fred .
• Pour les cheveux secs en manque de nutrition et pour les personnes en cours de transition vers le naturel : la Miracle Oil Huile de Soin Fortifiante de la marque In Haircare.

Il existe des masques capillaires très efficaces pour soigner le cuir chevelu avant d’effectuer votre shampoing.

• Le Masque Gommant Soin Détoxifiant Cuir Chevelu est un produit de soin qui détoxifie et purifie les racines, pour un cuir chevelu sain et une croissance favorisée.
• Le Soin Lavant Capillaire Nourrissant et Réparateur de Serge d’Estel est un masque 2-en-1 qui s’utilise en masque ou en shampoing. Il convient aux cuirs chevelus irrités, pelliculés ou à tendance grasse . Il est adapté aux cheveux plats, fins et alourdis.
• La marque Gyada Cosmetics a créé un soin profond pour les boucles fragilisées. Le Masque Capillaire Fortifiant Spiruline soigne les cheveux de la racine jusqu’aux pointes. Il stimule la pousse et lutte contre la casse. De plus, son ingrédient phare, la spiruline, apporte de nombreux bienfaits aux cheveux, dont la fortification de la fibre capillaire .
• La Gelée Exfoliante Menthe Poivrée de In Haircare exfolie et détoxifie les cuirs chevelus sujets aux démangeaisons et aux irritations . Elle assainit les racines pour améliorer la santé du cuir chevelu, stimuler la pousse et lutter contre leur perte.

Pour accélérer la croissance des cheveux, la Brosse Stimulante Cuir Chevelu est un indispensable lors de l’application du shampoing, de l’après-shampoing ou du masque. Ses picots en silicone stimulent le cuir chevelu et accélèrent la circulation sanguine. De plus, elle aide les produits à pénétrer au cœur du bulbe capillaire.

• En complément de son masque capillaire, Gyada Cosmetics a créé le Shampoing Fortifiant Spiruline. Il nettoie en douceur les cheveux fragilisés et limite l’apparition de pellicules. En plus de revitaliser et de renforcer les boucles, il stimule la pousse des cheveux.
• Madame La Présidente est une marque connue pour ses produits capillaires anti-chute . Elle a conçu le Shampoing Résolution N°5 pour les cheveux bouclés et pour les cheveux frisés à crépus, sujets aux chutes et souhaitant accélérer leur pousse. Sa formule permet d’ancrer et de fortifier le bulbe capillaire pour prévenir et ralentir la chute des cheveux, et accélérer leur croissance.
• Le Shampoing Renfort et Hydratation Ma Bulle Douceur de la marque Omum est un produit lavant doux pour les cuirs chevelus sensibles sujets aux chutes de cheveux excessives . Les produits ont été spécialement conçus pour les femmes enceintes et allaitantes.

Les poudres ayurvédiques sont des poudres de soin ou des poudres lavantes bénéficiant de nombreux bienfaits pour les cheveux bouclés. La marque Powder conçoit des poudres ayurvédiques fabriquées en France à la main, vegan et certifiées Bio, et élaborées dans une démarche zéro déchet.

• La Poudre de Brahmi Bio convient aux cheveux ternes et fins à la recherche de volume . Elle favorise la croissance en stimulant la circulation du cuir chevelu, réduit la chute et apporte du volume. De plus, elle apaise les irritations au niveau des racines, tonifie, revitalise et renforce les follicules pileux, et contribue à densifier les cheveux.
• La Poudre d’Amla Bio est idéale pour les boucles fatiguées. Elle régénère et purifie le cuir chevelu, pour des racines renforcées. Elle tonifie et fortifie la fibre capillaire. Son action stimulante accélère la pousse des cheveux et limite leur chute.
• La Poudre de Shikakaï Bio est une poudre lavante pour les boucles ternes et fatiguées. Elle donne de l’éclat et de la brillance, démêle et lutte contre les pellicules. De plus, elle fortifie la fibre capillaire et favorise la croissance des cheveux.

Des produits naturels aux bienfaits stimulants permettent d’accélérer la croissance des cheveux et de limiter leur perte.

• Le Sérum Anti-Chute Résolution N°3 de Madame La Présidente est un soin sans rinçage à la texture fondante et non grasse. Destiné aux cheveux texturés sujets aux chutes excessives et à une pousse lente , il s’utilise matin et soir, pendant une cure de 2 mois.
• Madame La Présidente a aussi développé l’Elixir Booster Résolution N°4 pour les cheveux fragiles qui poussent difficilement. Grâce à son applicateur roll-on, il permet de cibler les zones clairsemées. Il est recommandé d’effectuer une cure de 2 mois , et de l’utiliser 2 fois par jour, le matin et le soir.
• Le Sérum Croissance Boost & Scalp de In Haircare a une texture fondante et non grasse. Il convient aux cheveux cassants dès la racine, qui ont une pousse lente et des sensations d’inconfort. Il s’utilise 1 à 2 fois par semaine, tant que les désagréments persistent.
• Enfin, la Lotion Fortifiante Anti-Chute Mon Coup de Pousse de Omum a été conçue pour les femmes enceintes et allaitantes. Elle s’avère idéale pour les personnes sujettes aux chutes de cheveux excessives et passagères post-partum. Sa texture non grasse n’alourdit pas et ne nécessite pas de rinçage. Il est recommandé de faire une cure de 90 jours, en appliquant la lotion une fois par jour.

Pour faire pousser vos cheveux bouclés rapidement, il est indispensable d’avoir une bonne hygiène de vie. Pensez à boire suffisamment, privilégiez une alimentation riche en vitamines et en nutriments et un sommeil de qualité, limitez les sources de stress et l’utilisation de produits chimiques. De plus, optez pour des ingrédients naturels pour effectuer vos propres soins capillaires maison, et pour des produits conçus par des marques éthiques et soucieuses du bien-être et de la santé des cheveux bouclés.