Routine pour cheveux ondulés : le guide complet

Routine capillaire pour cheveux ondulés : le guide complet

Pour mettre en place une routine capillaire adaptée et efficace, il est primordial de bien comprendre vos cheveux ondulés.

Andre Walker, coiffeur attitré de la célèbre Oprah Winfrey, a créé une classification des cheveux. Les cheveux ondulés sont de type 2 et contiennent des sous-catégories en fonction de la définition des ondulations :

  • 2A : légères ondulations,
  • 2B : ondulations prononcées en forme de S,
  • 2C : volume et ondulations bien définies en forme de S.

La porosité des cheveux est également un élément à prendre en compte. Il s’agit de leur capacité à absorber et à retenir l’hydratation. Bien que propre à chacun, il est cependant nécessaire d’apprendre à connaître vos cheveux pour en prendre soin.

Avant de vous présenter notre sélection de produits naturels pour une routine cheveux ondulés, nous vous dévoilons 10 conseils pour en prendre soin.

10 conseils pour prendre soin de vos cheveux ondulés

1. Privilégiez des produits naturels qui hydratent sans alourdir

Votre routine cheveux ondulés en 3 étapes (laver, soigner et coiffer) nécessite d’être composée de produits naturels. Un shampoing, un après-shampoing ou un masque, et des produits coiffants adaptés, s’avèrent indispensables pour construire une bonne routine capillaire.


Pour vos cheveux ondulés, il est également important de se tourner vers des produits qui hydratent en profondeur la fibre capillaire, sans pour autant alourdir les longueurs.

2. Evitez les lavages quotidiens

Si vous lavez vos cheveux ondulés trop souvent, vous ne laissez pas le temps aux huiles naturelles du cuir chevelu de descendre jusqu’aux pointes. Ce qui peut provoquer un assèchement des longueurs. De plus, quand vous faites votre shampoing, vous stimulez le bulbe capillaire. Ainsi, des lavages trop fréquents peuvent accélérer la production de sébum, et rendre les racines grasses.


Dans l’idéal, lavez vos cheveux 1 à 2 fois par semaine, lors de votre routine. Cependant, si vous ressentez le besoin d’effectuer plusieurs shampoings par semaine, vous serez peut-être intéressé par la technique du co-wash qui permet d’espacer les lavages sans agresser le cuir chevelu.

3. Rincez vos cheveux à l’eau tiède ou froide

Afin de préserver l’hydratation et la brillance naturelle de vos bouclettes, il est indispensable de rincer vos cheveux à l’eau tiède, voire froide. En effet, l’eau chaude a tendance à ouvrir les cuticules, rendant les cheveux plus poreux. Ils perdent en hydratation et en définition, et la formation de frisottis s’intensifie. Et en plus d’assécher les longueurs, l’eau chaude accentue les irritations éventuelles du cuir chevelu. Au contraire, l’eau tiède et l’eau froide permettent de refermer les cuticules pour une meilleure absorption de l’humidité. De plus, elles favorisent la circulation sanguine et, par conséquent, la pousse des cheveux.

4. Démêlez vos cheveux ondulés avec les bons accessoires

Pour éviter la casse et les nœuds lors de l’étape du démêlage, il faut y aller délicatement. D’abord, démêlez vos boucles lors de la pose du soin, juste avant de le rincer. Commencez par les pointes avant de remonter petit à petit jusqu’aux racines.


Nous avons spécialement conçu des accessoires destinés à démêler les bouclettes, sans les casser ni les déformer. Pour un démêlage tout en douceur, optez pour un Peigne à dents larges en Bois ou une Brosse Démêlante.

5. Utilisez une serviette spéciale pour éviter frottement et casse

Sécher ses cheveux avec une serviette éponge est une erreur courante. Malheureusement, cela rend les cheveux plus fragiles et plus sujets aux frisottis. En effet, les serviettes éponge causent des frictions et des dommages sur les cuticules en raison des frottements excessifs.


Pour ne pas agresser vos cheveux ondulés, privilégiez un t-shirt en coton ou, encore mieux, une Serviette Plopping & Scrunch Microfibre. L’objectif est d’absorber l’excédent d’eau et de produits, sans frotter. Vous pouvez aussi opter pour la technique du plopping qui permet de réduire le temps de séchage et de favoriser la formation naturelle des ondulations.

6. Séchez vos cheveux à l’air libre ou au diffuseur

La santé de vos cheveux passe aussi par le fait d’éviter les appareils chauffants, tels que les sèche-cheveux. Si vous êtes frileux et que vous ne parvenez pas à laisser sécher vos cheveux à l’air libre, nous vous recommandons fortement d’avoir recours à un emboutdiffuseur. Idéal pour répartir la chaleur uniformément, il permet de préserver la structure et la forme des ondulations sans les endommager.

7. Utilisez les bons accessoires pour attacher vos cheveux ondulés

Les chouchous et élastiques standards, notamment ceux qui contiennent du métal ou du caoutchouc, ne sont pas adaptés aux cheveux texturés, qu’ils soient ondulés, bouclés, frisés ou crépus. Ils risquent en effet de s’accrocher aux boucles, et de les tirer : ce qui cause la casse des pointes et une déformation des ondulations.


Notre Chouchou en Satin, notre Duo de Scrunchies en spirales ou nos Elastiques en spirales sont les meilleurs alliés des cheveux ondulés. En effet, ils sont spécialement conçus pour ne pas casser les longueurs ni abîmer la forme des bouclettes.

8. Protégez votre cuir chevelu et vos longueurs

Pour des ondulations bien formées et des cheveux protégés, certains accessoires sont à privilégier. C’est notamment le cas du Bonnet de Soin Capillaire. Il permet de maximiser les bienfaits des produits pendant la pose du soin, tout en protégeant les cheveux et en les maintenant au chaud pour une absorption en profondeur.


Par ailleurs, la nuit, les cheveux ont tendance à être malmenés : frottements, frictions et casse peuvent abîmer vos ondulations. Heureusement, protéger ses cheveux la nuit, c’est possible. En plus de faire une coiffure ananas en remontant vos cheveux en une queue de cheval sur le dessus de votre tête, vous pouvez utiliser un Bonnet de Nuit en Satin ou une Taie d’Oreiller en Satin. Ainsi, vous conservez la forme de vos ondulations toute la nuit et limitez l’apparition de frisottis et de nœuds au réveil.

9. Prenez soin de vos cheveux ondulés tous les jours

Pour les personnes qui souhaitent prendre soin de leurs cheveux quotidiennement, vous pouvez mettre en place une morning routine. Un refresh permet de réactiver la forme de vos ondulations après une nuit de sommeil. Si besoin, humidifiez vos cheveux ondulés à l’aide d’un Vaporisateur. Appliquez ensuite vos produits coiffants afin de réhydrater la fibre capillaire et de fixer les ondulations pour toute la journée.

10. N’oubliez pas de couper vos pointes régulièrement

Pour favoriser la croissance de vos cheveux, il est essentiel d’éliminer les pointes fourchues, partie la plus fragile de la fibre capillaire. En effet, les pointes sont plus exposées aux agressions extérieures et aux frottements. Des pointes abîmées sont donc plus fragiles, plus cassantes et, pire : les cheveux poussent moins vite.


Dans l’idéal, pour éviter que les fourches ne remontent et n’endommagent en profondeur les longueurs, coupez vos pointes tous les 6 mois. Cela vous permettra d’entretenir la santé de vos cheveux et de conserver des ondulations bien définies. Dans nos Studios La Belle Boucle, nos coiffeurs experts en cheveux texturés seront ravis de vous accueillir pour un moment de détente et de douceur. En plus de vous fournir des conseils personnalisés, ils vous aident à mettre en place une routine capillaire sur-mesure avec des produits naturels et, évidemment, se feront un plaisir de couper vos pointes fatiguées pour révéler vos jolies ondulations.

La routine naturelle complète pour des cheveux ondulés en pleine santé

Etape 1 : Lavez vos cheveux avec un shampoing adapté aux besoins de votre cuir chevelu

Un shampoing se choisit en fonction des problématiques des racines, et non des longueurs. Et pouvoir identifier l’état de votre cuir chevelu est indispensable pour choisir un produit lavant adapté à vos besoins.

  • Les cuirs chevelus sans problématique ne sont ni trop gras ni trop secs, et ne présentent pas de pellicules ni de démangeaisons.
  • Par contre, si vos racines sont peu nourries et que des pellicules sèches sont apparentes. Cela signifie que vos cheveux sont en manque d’hydratation et / ou de nutrition et que votre cuir chevelu est sec.
  • Les cuirs chevelus sensibles sont facilement reconnaissables : des sensations de démangeaisons et d’irritations se font ressentir.
  • Enfin, si vous observez un excès de sébum au niveau des racines, c’est que vous avez un cuir chevelu à tendance grasse.

Le shampoing idéal pour rééquilibrer les cuirs chevelus secs et irrités

Notre Shampoing Equilibrant Soin Purifiant nettoie en douceur les cuirs chevelus secs et sensibles, il rééquilibre les racines et la production de sébum. Sa formule composée à 99,5% d’ingrédients d’origine naturelle lutte contre les pellicules et calme les sensations d’inconfort, telles que les démangeaisons ou les irritations. Ce produit lavant purifie les racines et aide à retrouver des ondulations légères et volumineuses.

Le meilleur shampoing purifiant pour les cuirs chevelus sensibles à tendance grasse

La marque NoireÔNaturel a créé le Shampoing Purifiant Première Mousse. Ce produit lavant hydra-purifiant possède une texture à la fois moussante et onctueuse. Il purifie en douceur les racines afin de les débarrasser des impuretés qui s’y sont accumulées. Il nettoie sans agresser, assainit le cuir chevelu, et régule l’excès de sébum. En plus de favoriser la pousse des cheveux, il lutte contre les pellicules et les démangeaisons.

Un shampoing ultra-doux au miel pour un nettoyage délicat

Les cuirs chevelus très sensibles, réactifs et fragiles ont besoin d’une formule hydratante et particulièrement douce. Elu meilleur produit Bio de l’année 2015, le Shampoing Doux Être de Mèche de Propolia nettoie en douceur tout en préservant la sensibilité du cuir chevelu. Grâce à ses vertus apaisantes, il calme les peaux réactives et les irritations.

Le légendaire Perfect Match, idéal pour laver les cheveux ondulés fins

La marque Les Secrets de Loly a créé une gamme légère afin de répondre à tous les types de cheveux texturés. Et les cheveux ondulés fins en recherche de légèreté ont besoin d’une hydratation régulière, car ils peuvent rapidement être alourdis. Composé à 97,2% d’ingrédients d’origine naturelle, le Shampoing Perfect Match est idéal pour combler ce besoin. Il nettoie sans alourdir les longueurs, purifie le cuir chevelu sans l’assécher, hydrate et renforce la fibre capillaire, et apporte de la légèreté et du volume dès la racine.

Etape 2 : Prenez soin de vos cheveux ondulés grâce à des produits naturels adaptés à vos longueurs

Les après-shampoings pour un soin démêlant express

Notre Après-Shampoing Soin Démêlant est idéal pour les cheveux peu denses et peu poreux. En plus d’apporter une dose d’hydratation aux longueurs, il les démêle sans les alourdir. En restaurant la kératine naturelle, il fortifie la fibre capillaire pour des ondulations saines, fortes et hydratées.


L’Après-Shampoing Easy Care démêle instantanément les cheveux ondulés qui s’emmêlent et se cassent facilement. Il renforce et réhydrate la fibre capillaire, et lutte contre la casse des pointes. Sa formule apporte de la souplesse, de la brillance, de la douceur et de la force aux ondulations.

Les masques pour un soin profond de vos cheveux ondulés

Dans l’idéal, nous conseillons de réaliser un soin profond toutes les 2 à 4 semaines, à adapter selon le produit. Un masque est nécessaire si vos cheveux sont fatigués, ont été fragilisés par des agressions extérieures, des (dé)colorations, ou une utilisation excessive de chaleur. Cependant, bien choisir son masque est primordial pour répondre aux besoins de vos longueurs. Vos cheveux ondulés peuvent nécessiter de l’hydratation, de la nutrition et / ou des protéines.


Notre Masque Capillaire Soin Hydratant convient idéalement aux cheveux ondulés secs et abîmés. Sa formule vegan et fabriquée en France s’inspire du célèbre Caramel Treatment, un soin qui hydrate en profondeur la fibre capillaire. Notre masque fortifie également les longueurs, facilite le démêlage et redonne de la souplesse aux ondulations.


La marque Kalia Nature a créé le Masque Capillaire Coco-Spiruline pour les cheveux ondulés les plus abîmés et fragilisés par des traitements chimiques ou thermiques, comme les décolorations ou les lissages. Sa formule régénère et revitalise les ondulations en très mauvaise santé. Elle leur apporte de la souplesse, de la définition et de la force.


Le Masque Capillaire Fortifiant Spiruline de Gyada Cosmectics est un masque protéiné qui s’applique avant ou après le shampoing. Comme son nom l’indique, il est principalement composé de spiruline, un super-aliment pour prendre soin de vos cheveux ondulés. Ce soin revitalise et fortifie la fibre capillaire, il stimule la pousse et lutte contre la casse et les frisottis.

Etape 3 : Sélectionnez les bons produits pour coiffer vos cheveux ondulés

Il existe plusieurs types de produits coiffants. Pour une routine complète, appliquez toujours :

  • Une crème capillaire pour définir la forme des ondulations,
  • Une gelée coiffante pour fixer leur forme durablement ou une mousse pour un rendu naturel.
  • Un sérum de finition, pour réduire les frisottis et protéger les cheveux ondulés.

Pour reformer vos ondulations entre 2 routines, vous pouvez aussi utiliser une brume capillaire.

Nos produits coiffants naturels 2-en-1

Notre Crème Gel Soin Coiffant est un produit naturel sans rinçage léger, idéal pour les cheveux ondulés. En effet, sa formule combine les bienfaits définissants, protecteurs et fortifiants d’une crème capillaire aux pouvoirs fixateurs et anti-frisottis d’une gelée coiffante. Ainsi, elle permet de limiter la quantité de produits appliqués afin de ne pas alourdir les longueurs. En un seul geste, notre Crème Gel Soin Coiffant définit, gaine et fixe les ondulations. Elle a aussi été conçue pour protéger la fibre capillaire, luttant ainsi contre les fourches et la casse, et apporter de la brillance, de la souplesse et de la douceur aux ondulations.


Appliquez la Crème Gel Soin Coiffant sur cheveux propres et essorés, en pressant de bas en haut pour favoriser la forme naturelle des ondulations.

Notre Mousse Coiffante Soin Sculptant, pour des boucles qui tiennent durablement avec un rendu naturel

Pour compléter notre gamme de produits coiffants, nous avons créé la Mousse Coiffante Soin Sculptant qui s’applique après la Crème Gel Soin Coiffant pour accentuer la définition et la fixation des ondulations, et leur apporter un rendu naturel. Si vous avez des cheveux ondulés très fins, appliquez la Mousse Coiffante Soin Sculptant seule, après le shampoing et le soin. Elle favorise un volume naturel, limite les frisottis et maintient des ondulations ultra-souples sans les alourdir. Appliquez sur vos longueurs et scrunchez pour une tenue aérienne et longue durée.

Notre brume capillaire : un spray léger pour lutter contre les frisottis

Notre Brume Capillaire Soin Anti-Frisottis est un soin coiffant sans rinçage. Parfait pour les cheveux ondulés et fins à la recherche d’un soin léger, il aide à définir les ondulations pour obtenir un effet “wavy”.


Pour obtenir un effet “wavy”, vaporisez le produit sur cheveux propres, mouillés et essorés en fin de routine. Scrunchez vos cheveux tête en avant, puis laissez sécher à l’air libre ou au diffuseur. Vous pouvez aussi utiliser la Brume Capillaire Soin Anti-Frisottis en refresh, pour reformer vos ondulations le matin, après les avoir humidifiées avec un Vaporisateur.

Le Sérum de Finition, indispensable au quotidien et pour (bien) finir votre routine

Notre Sérum de Finition convient aux cheveux ondulés, notamment ceux sujets aux fourches et aux frisottis. Sa formule 100% naturelle, vegan et fabriquée en France contient des huiles végétales de jojoba, de lin et de camélia fermentée. Le Sérum de Finition nourrit et scelle l’hydratation au cœur de la fibre capillaire, protégeant les cheveux contre la déshydratation et les agressions extérieures. Il élimine et prévient les frisottis, lutte contre les fourches et favorise des ondulations souples et rebondies.


En fin de routine, le matin et / ou le soir, appliquez sur vos cheveux entièrement secs. Pour cela, prélevez 2 à 3 gouttes dans vos mains, frottez-les entre elles pour chauffer et activer le produit, puis appliquez sur vos longueurs en scrunchant.

Routine capillaire pour cheveux ondulés : ce qu’il faut retenir

Une routine capillaire adaptée à vos cheveux ondulés est indispensable pour obtenir de belles ondulations. Pour cela évitez les erreurs capillaires courantes, privilégiez les bons accessoires, et optez pour des produits naturels adaptés à vos propres besoins.

Le plus important à retenir est la routine capillaire en 3 étapes :

  • L’étape Laver permet de purifier et d’assainir le cuir chevelu. Un bon shampoing s’effectue en 2 lavages : le premier retire les résidus de produits et les impuretés qui obstruent les follicules pileux, pour permettre au deuxième d’apporter les propriétés qu’il contient. Il est indispensable de choisir votre shampoing en fonction des besoins de votre cuir chevelu. Appliquez le produit sur votre cuir chevelu préalablement mouillées, puis massez du bout des doigts ou à l’aide d’une Brosse Stimulante pour bien décoller les racines et favoriser la croissance des cheveux.
  • L’étape Soigner apporte un soin express (avec un après-shampoing) ou profond (avec un masque) pour hydrater, nourrir et / ou apporter les protéines dont les cheveux ondulés ont besoin. Appliquez sur cheveux propres, rincés et essorés, puis laissez agir le temps indiqué. Pendant la pose du soin, utilisez un Bonnet de Soin Capillaire pour maintenir les cheveux sous chaleur et maximiser les bienfaits du soin.
  • L’étape Coiffer permet de définir (avec une crème) et de fixer (avec une gelée capillaire). Il existe plusieurs types de produits coiffants qui s’adaptent aux besoins et aux utilisations de chacun. Pour les appliquer de manière optimale, utilisez des brosses adaptées pour définir la forme de vos ondulations.

Pour des recommandations et une routine personnalisée, n’hésitez pas à nous rendre visite dans l’un de nos Studios La Belle Boucle.