Comment faire pousser ses cheveux bouclés ?

- 28 min

Rappel sur le fonctionnement de la pousse des cheveux

 

Avez-vous déjà rêvé de retrouver tous les conseils réunis en une super routine pour optimiser la pousse de vos cheveux bouclés ? Votre rêve est devenu réalité ! Dans cet article, on reprend avec vous chaque étape à mettre en place pour stimuler la croissance des cheveux ! 🍍

 

Le cheveu pousse par la racine – la partie vivante et non visible – et non par la pointe, qui elle est biologiquement morte. 

Tous nos cheveux ne poussent pas de façon constante. Chacun d’entre eux est à une phase différente (phase anagène, catagène ou télogène). La pousse dépend de plusieurs facteurs : de la génétique, du sexe, de l’âge, des saisons, des hormones, des apports nutritionnels…

 

En moyenne, le cheveu pousse de 1cm à 1,5cm par mois ! D’ailleurs, quand on a les cheveux bouclés, on peut avoir cette impression de pousse plus lente puisque le cheveu ne pousse pas droit mais en bouclant.

 

En savoir plus sur les 3 phases du cycle pilaire ? Découvrez notre article “7 conseils pour optimiser la pousse des cheveux bouclés”

Perte des cheveux ; le saviez-vous ?

 

Il est tout à fait normal de perdre des cheveux quotidiennement. Il s’agit des cheveux en phase télogène et on en perd jusqu’à 100/jour ! Soyez rassuré·e si vous en perdez une poignée lorsque vous démêlez vos cheveux sous la douche, ce sont les cheveux accumulés tout au long de la semaine 🙂 !

 

n.b. : si vous observez une perte de cheveux conséquente et qui s’éternise, n’hésitez pas à consulter un médecin afin de vérifier si vous n’êtes pas carencé·e !

 

 

La routine pas à pas pour optimiser la pousse de vos boucles

 

Il existe plusieurs astuces et produits naturels pour stimuler la pousse des cheveux. Vous pouvez suivre cette routine à la lettre pour un résultat optimal ; ou intégrer les étapes petit à petit selon vos envies !

 

 

1 · Le soin de fond

 

Une bonne hydratation et une alimentation équilibrée sont les fondements pour des bouclettes en santé ! L’hydratation commence par l’intérieur, buvez suffisamment et consommez des fruits et légumes gorgés d’eau.

 

De plus, afin de favoriser la croissance des cheveux efficacement et rapidement, optez pour une cure de compléments alimentaires. Les gélules pour la pousse des cheveux sont idéales pour redonner du pep’s à la chevelure et améliorer son état général. 

 

Elles stimulent la pousse du cheveu tout en fortifiant les longueurs pour les protéger de la casse et des fourches. L’idéal est de faire une cure de 3 mois pour un résultat optimal. Les compléments alimentaires pour la pousse des cheveux existent sous forme de gélules ou de gummies (bonbons) pour convenir à tous·tes !

 


2 · Au quotidien

 

Intégrez des massages du cuir chevelu pour stimuler la circulation sanguine du cuir chevelu ! Ce geste est très apaisant en plus d’être efficace pour réveiller les racines. Massez votre cuir chevelu du bout des doigts propres et avec des petits mouvements circulaires. Vous pouvez également vous aider de la brosse Stimulating Scalp Brush de Cut By Fred (détente assurée) !

 

 

 

Protégez vos boucles des frottements et des agressions extérieures :

 

  • Pour les attacher, optez pour des élastiques en spirales ou des scrunchies en satin et ne serrez pas trop.
  • Faites-vous un ananas avant de dormir.
  • Privilégiez une taie en satin ou en soie ; le coton absorbe l’hydratation et créé des frottements (= frisottis, nœuds, sécheresse).

 

3 · Une à deux fois par semaine

 

Lors de votre routine shampoing, optez pour un shampoing aux bienfaits stimulants. Il va alors laver vos bouclettes tout en favorisant la circulation sanguine du cuir chevelu ! D’ailleurs, pour encore plus d’efficacité pendant d’application de votre shampoing, utilisez la brosse Stimulating Scalp Brush de Cut By Fred.

 

VOICI NOTRE SÉLECTION DE SHAMPOINGS DOUX ET STIMULANTS :

 

Après votre shampoing, pensez à appliquer un après-shampoing, cela permet d’apporter un petit soin à vos cheveux bouclés et de faciliter le démêlage ! Une fois par semaine, vous pouvez faire un masque pour prendre soin de vos longueurs et de vos pointes en profondeur. Vous pouvez choisir de faire un soin maison (retrouvez des recettes dans cet article, ou le masque miel/compote, la crème de maïzena,…) ; ou choisir un masque capillaire prêt-à-l’emploi !

 

 

4 · Une à deux fois par mois

 

Effectuez un bain d’huile à l’aide d’une huile végétale stimulante ou d’un sérum. L’huile de ricin est connue et reconnue pour stimuler la pousse des cheveux. Vous avez également les huiles d’avocat, de neem (parfaite pour les cuirs chevelus difficiles) ou d’argan,… 

 

On conseille de faire un bain d’huile 1 à 2 fois par mois. La fréquence dépend de votre cuir chevelu et de vos bouclettes ; l’idée est de leur faire du bien et non de les surcharger !

 

 

Une à deux fois par mois, avant votre shampoing :

 

  1. Réchauffez une petite noisette d’huile végétale ou de sérum dans le creux de vos mains.
  2. Appliquez-la sur votre cuir chevelu et massez-le 5 minutes pour stimuler la circulation sanguine.
  3. Puis, appliquez une autre petite noisette sur toute votre longueur et vos pointes,
  4. Laissez poser au moins 30 minutes sous un bonnet de soin.

 

 

CHOISISSEZ VOTRE HUILE VÉGÉTALE OU VOTRE SÉRUM POUR STIMULER LA POUSSE :

 


5 · Une fois par mois maximum

 

  • Le gommage capillaire

 

Intégrez un gommage du cuir chevelu à votre routine une fois par mois maximum. L’exfoliation capillaire purifie et nettoie en profondeur le cuir chevelu. L’agent exfoliant va réveiller la circulation sanguine, tonifier les racines ce qui va accélérer la pousse des cheveux ! Enfin, ce soin apporte douceur, légèreté et volume aux cheveux bouclés.

 

Pour savoir comment réaliser facilement un gommage capillaire adapté à votre cuir chevelu, (re)découvrez notre article complet : “Les bienfaits du gommage capillaire pour exfolier le cuir chevelu et les boucles”

 

 

 

VOICI NOTRE SÉLECTION D’EXFOLIANTS CAPILLAIRE PRÊTS-À-L’EMPLOI :

 

  • La détox capillaire

 

La clarification peut intégrer votre super routine pour optimiser la pousse de vos bouclettes. Elle permet de nettoyer en profondeur la fibre capillaire des résidus (produits, pollution, etc). Son but est de détoxifier le cheveu en ouvrant ses écailles pour enlever ce qui le sature. Ce soin permet aux bouclettes de “respirer” et de recevoir efficacement les soins à nouveau. Selon la méthode choisie, la fréquence de la clarification capillaire change. Par exemple : les soins détoxifiants à l’argile peuvent être effectués fréquemment sans contre-indications ; contrairement à la clarification au bicarbonate de soude, qui elle, doit être espacée au minimum de 4 à 6 semaines !

Toutes les méthodes de détox capillaire et leurs utilisations sont détaillées dans l’article “Détox capillaire : la clarification pour purifier les cheveux bouclés”

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